efektów brak

Staż treningowy na siłowni: ponad rok brak efektów - co to znaczy dieta jest ? Jak u ciebie z regeneracją ? wypoczynek , stres ? sen ? Jeśli SPLIT to nie takie " COŚ " I zrozum że nogi dla sprawności , zdrowia - to najważniejsza partia mięśniowa , biceps lepiej chcesz trenować .

powiem tak, mieszacie mi teraz ^^. NA Universala stawialem od poczatku bo bardzo duzo pozytywnych opinii na temat tej kretki. Tu pisza ze Vitalmaxa kupic, Vitalmax tani znowu. Obmysle sprawe W sumie której kreatyny nie wezme, napewno efekt bede mial. Wczesniej mialem na mono olimpa 1250 i nie narzekalem na brak efektow, to bedzie moj dopiero drugi [...]

[...] 100 g węgli, na masie maks 250. Ja mam tak, że na niskich weglach zawsze dobrze funkcjonuje - mam tak od kąd pamiętam. Wystarczy, że zwiększę je do 300-400g i kiepsko się czuje, poce się, brak energii w ciągu dnia. Teraz znowu wszedłem na T3 na razie 40mcg i jest ok, jestem zadowolony z efektów, dopóki tak będzie nie będę zwiększał do 60 mcg.

[...] trzepala teraz muszą iść dwie. Kolejna sprawa czego oczekujemy od takich produktów ? Jak mega wytrzepania to polecam 2 kapsy blue megicka od wxn na czczo ;-) Brak jakiś efektów ubocznych nie świadczy o tym że dany środek nie dziala. Mam takie dni że dwie porcje pw z gera plus jakieś termo mnie nie klepia ,a czasem jedną porcja wyrywa z kapci.

[...] zostaja 5 ćwiczenia te co są co trening zwiększam ciezar tak zeby w ostatniej serii wycisnac 5 razy poprawnie ze zwolnionym ruchem w fazie negatywnej i kiedy bedzie brak efektów wracam do 50% ciezaru i od nowa z nowym obciazeniem. dobrze zrozumiałem??? a co z powtórzeniami w ostatniej serii czyli 4x5 w ostatnij ile sie da czy to ma sens??? [...]

jak widzisz-malo jem=zwolniony metabolizm=brak efektow. wiec proponuje na poczatek zajac sie kwestia odzywiania, zbilansowac posilki, jesc tyle ile trzeba, 65kg, okolo 2000kcal lekko bedzie wychodzilo

sorrki za brak odpowiedzi, ale najpierw wcielo mi forum, pozniej mnie nie bylo. Chodzi o to ze od jakiegos czasu probuje zrzucic troche kilogramow, jak kazda kobieta ale jakos nic z tego nie wychodzi i mimo duzej ilosci sportu na wadze zero efektow... no i stwierdzilam ze trzeba sie przebadac i zprawdzic czy wszystko jest ok, no wiec po zrobieniu [...]

Kcal korygujesz w zależności od zmian obwodów. Np co 2tyg. Jednak nie zawsze brak efektów oznacza, że należy je odejmować. Problem może być gdzie indziej.

Nikt nie mówi że nie masz efektów ale to samo byś osiągnął na testo solo beż tyrania organizmu Brak apetytu czyli zajechany żołądek/jelita/watroba głupim cyklem Teraz tak badania Morfologia Test całkowity Prolaktyna Estradiol Panel wątrobowy Panel tarczycowy Wrzucasz wyniki i pod wyniki ustalamyboct Wrxuc też wyniki sprzed cyklu dla porównania [...]

To jak to jest ze czytalem pare opisow cyklu na m-drolu ktory ma "taki sam sklad" jak ten sd i ludzie byli zadowoleni z efektow i brak skutkow ubocznych.

Masz racje Ttoomek, 4x w tygodniu to swietny pomysl. :-)) Na przetrenowanie i brak efektow- najlepszy.

[...] to wszystko do regularnego treningu można by myslę odjąć te 40%. @ NOW Adam - foods czy special ? I dlaczego bo słyszałem sprzeczne opinie.. @ Tribulusa - Wiem, że to wyciągi roślinne, wtedy jadłem właśnie Tribulusa firmy NOW + oczywiście ZMA jednak tak jak pisałem jakichkolwiek zauważalnych efektów nie tyle na treningu co w ogóle.. BRAK.

Nie ćwiczyłem 4 dni po kolei łacząc partie klata+biceps barki+triceps plecy nogi+brzuch efektów prawie brak a te odzywki zaczne brać dopiero jak bede miał plan.Robilem 10 seri po 10 powtórzeń każdego ze ćwiczeń. Dopiero teraz dowiedziałem sie ze to za dużo i spalałem mieśnie a nie robiłem mase.

[...] Z czasem zainteresowanie wzrosło, z treningiem i dietą lecę od początku kwietnia. Dlaczego x5? Po prostu przyzwyczaiłem się do tego treningu na tyle żeby wykonywać go codziennie, i nie odczuwam jakiś efektów ubocznych ;) Chcialbym tylko poukładać sobię plan co do redukcji masy tłuszczowej. Zmieniony przez - David970 w dniu 2015-05-20 20:54:43

Kamilos18 można ćwiczyć nawet 10 lat bez żadnych efektów jeśli sie ma: a) zły plan; b) dobry plan ale niedopasowany do własnego organizmu, ja właśnie przez to straciłem pierwsze 1,5 roku treningów; c) złe odżywianie, głównie za mała liczba kalorii; d) brak suplementacji. jeśli ktoś jest endomorfikiem to do tego dochodzi jeszcze: e) zła genetyka(w [...]

Wiesz ja nie pisze bajery tylko to co mi się dzialo, pierwsze 4 dni w nocy tylko 2 h snu mialem każdej nocy nie przez te 4 dni poza tym innych efektów ubocznych brak.

[...] reklamowanych linków żona kupiła zmylona setkami spreparowanych pozytywnych opinii na temat tego całego T*****a i srogo się rozczarowała, kompletny brak działania i efektów, w sumie mi jej nie żal skoro nie pytała o poradę Napiszę tu ,ponieważ gdziekolwiek napiszę pytania czy uwagi odnoście produktu , zaraz wszystko znika z prędkoscią [...]

do kosza. 1. brak nóg 2. dysproporcje gwarantowane 3. robienie ćwiczeń plecakiem to chvjnia, a nie trening. rób trening domatora, 100x lepiej wyjdziesz na tym. i nie kupuj samych hantli, bo to tez ci za duzych efektow nie przyniesie. zaopatrz sie w lawke ze sztangą jesli juz chcesz cos dźwigać w domu. Zmieniony przez - maroko1197 w dniu [...]

"jedną z najlepszych diet dla ludzi korzystających z siłowni jest dieta białkowa" tutaj nie do końca się z tym zgodzę, rodzaj diety zależy od efektów jakie chcemy osiągnąć i do czego dążymy układając dietę--> masa, redukcja itp o tym glutanionie nie słyszałem akurat ale nie liczyłbym na to, że jest to magiczny środek na super [...]

kurcze odnalazlem na forum historie dotyczaca cybera! dokladnie post Mighta- kurcze dokladnie mam takie same doznania odnosnie stosowania XP jak on tzn brak takich efektow treningowych jak sie tego spodziewalem(zero jakiesjs dodatkowej energi, powera :( )! jesli chodzi o sam proszek to nie pamietam ale chyba na pocztaku jak bralem to byly w nim [...]